毎日ウオキングにて

毎日一時間ちょっとのウオキングを懲りずにしていたら、何だか走りたくなってちょっと走ってみた。走れた！1.5キロくらいだが、ゼイハアとならずに爽快に走れた！体育の時間の土手ランもてれてれ歩いていたわたくしにしては、かなりの進歩である！！体力がつきよる！